陆冰璃对两人说道：“你们闭目养神几分钟，然后我开始传授你们陆家族武术的运气方法。”
“这个会不会违规，毕竟一般这种武术是不传之秘，或者说是家族传承的绝学，不能泄露给外人的。”
林臻问道。
“不会有事！”陆冰璃摇摇头说道：“这个运气方法只是让你们引导气息，慢慢凝聚形成内劲，想要练习出深厚的内劲，不是那么容易的，我传授给你们，能不能最终有所成，也要看你们的努力和天赋，甚至是机缘”
宁凡无比期待，他很早就知道传闻华夏国一些古老的家族，拥有真正的武术，能够产生内劲，一拳可以打碎很粗壮的石柱。
他没有想到前来通云县蕲春山，竟然有机会接触到这方面的武术，内心里无比感激地看向陆冰璃。
陆冰璃将经络和穴位图取了下来，然后对两人说道：“我先简单说一遍内劲游走的路线，最终归入到身体的什么部位，至于是怎么来源的内劲，其实是整个身体每个部位都蕴含了一些隐藏的内劲，从娘胎开始就已经有了，直到最终寿寝为止，内劲都以隐藏的存在方式蕴含在身体各个地方，而你们现在要做的，就是将隐藏的内劲不断引导形成显现的内劲，这样你们就能够不断借助这显现的内劲，每天引导运气，滚雪球的方式越滚越多，最终形成浑厚的内劲。”
她一边讲解，一边用手指指着上面的经络图，不断游离在全身血管和经络各处，最后归入到了腹部地区。
两人专注地倾听着，不断记忆每个过程需要作出的应对，或者说什么是正常范围，什么是不正确的运气结果。
一问一答，两人专注地倾听，很快就明白了这运气方法的好处，当真是能够将身体每个部位都已经兼顾到了。
只要依照她说的方法，一定可以在短时间内得到微弱的气流内劲，继而慢慢滚雪球的方式壮大。
当然，这是理论的结果，实际上还需要林臻反复尝试才行。
深夜时分，陆冰璃停止了讲解，剩下的就是实践的过程，她给宁凡施针引导腹部的气流游走了两遍身体，最后重新归入腹部，让宁凡明白了如何引动体内的气流。
陆冰璃说道：“你体内已经有了内劲，而且像是练习武术十几年才能形成的浑厚程度，如今你要做的就是将那气流为己用。”
宁凡点点头说道：“恩，我今晚试试，感觉被引导了两遍之后，已经差不多熟悉了。”
一楼空房间有两个，宁凡选择了左边隔壁的一个房间，他已经跃跃欲试，尝试陆冰璃传授给他的运气方法。
他跟林臻不一样，他现在体内已经莫名有了一股内劲，只要尝试引导渐渐控制自如，就彻底变成他的了，只要做到了控制自如，内劲不改造他的身体，就真正属于一个习武高手了。
而林臻不一样，体内一点内劲都没有，或许天天扎马步就是他接下来丰富的人生了。
不过今晚他依然需要进行针灸，同时吞食另一种配置出来的药丸，进行恢复五脏六腑的隐疾。
深夜很深，四周静寂一片。
在二楼的房间里两人各自盘膝静坐着。